Отлагам влизането във форма от Нова година. Започвам всеки понеделник. И всеки понеделник си казвам „Хайде вече следващия сериозно“. Винаги имам: по-важна работа, по-неотложни ангажименти, по-високи приоритети:-) За бременността е ясно – използвах момента чревоугоднически да се насладя на всякакъв вид храна без ограничения с оправданието, че „Щом ми се яде, значи организмът си го иска“. Резултатът 20 килограма отгоре. Със сигурност организмът не иска такива драстични цифри. За щастие се бяха разпределили равномерно и всички, от куртоазия или деликатност, не отваряха темата за килограмите. След раждането оправданието беше периодът на възстановяване, после тоталната липса на време, а до преди 1 месец кърменето. Кърмаческият ми стаж приключи, свободно време се намира, просто вече нямам никакво, ама никакво оправдание. Били Бланкс и неговото Тае Бо Кардио ме чакат търпеливо в диска, розовите гири ми се набиват на очи всеки път щом мина покрай тях, имам на разположение 2 парка на дистанция 2-5 минути, а и пролетта застрашително наближава. Фитнесът не знам за кой път се убеждавам, че не е за мен – прекалено статичен, скучен, еднообразен. Но в краен случай ще прибягна и до него. Остават ми няколко килограма до обичайните, в които се чувствам идеално порционирана и разпределена по височина. Онези няколко, които винаги упорстват. Кантар не ползвам, перфектно мога да преценя килограмите по дрехите и усещането си за комфорт. Драстичните диети не умея да спазвам, краен чревоугодник съм и всякакъв род пресилени хранителни ограничения ми действат психически зле.
Та този понеделник съм но нарочила за краен и окончателен срок. Настоящата публикация ще ме мотивира допълнително. Черно на бяло – нередно е да не се спазва!;-)
Та този понеделник съм но нарочила за краен и окончателен срок. Настоящата публикация ще ме мотивира допълнително. Черно на бяло – нередно е да не се спазва!;-)
Много харесвам това видео с аеробик привкус от 80-те 🙂
Eric Prydz – Call on me
Eric Prydz – Call on me
Успех. Тези няколко последни килограма, винаги са най-трудни 🙂
Публикацията и снимките са свежи и мотивиращи!Наистина не оставят място за оправдания и отлагане:)
Аз пък се сетих веднага за любимият ми от детските години филм – "Божествени тела":)
Значи би ти харесала тази програма http://zamunda.net/details.php?id=18417&hit=1, на мацките от клипа. Имам я смъкната, но я гледам само като филм:) И аз чакам своя понеделник.
Еос, Диди, ще видим утре!;-)
Бимбо, да, скоро гледах пак "Флашданс".Бяха такъв хит с "Божествени тела":-))
Цвети, благодаря, имам я Pump it up:-)Първо мисля да започна с Тае Бо кардио и после с по-натоварващите неща:-)