ГРИЖА: ГАЛЕНА "Напоследък започвам живота си отначало всяка сутрин."

ГАЛЕНА

Живея в София, работя в корпорация, на 34 съм.

Напоследък започвам живота си отначало всяка сутрин.

Личен архив - Галена Симова

Галена и грижата за себе си

Вечер, след като заспи синът ми, е моето време – грижа за тялото с различни продукти, dry brushing, пиша дневник, чета любими книги.

Сутрин си отделям по 10-15 минути за медитация. Всеки ден правя intermittent fasting, който ми дава много сила и енергия целия ден.

Ходя на масаж 2-3 пъти в месеца.

Галена и спортът

Спортувам 3 пъти в седмицата – кондиционни тренировки с личен треньор. Правя го за себе си, защото подобрява кондицията ми и се чувствам много по-добре.

Когато нямама време за спорт, ходя на дълги разходки.

Галена и пролетта

През пролетта започвам да ползвам по-интензивно слънцезащитни продукти за лицето.

Личен архив - Галена Симова

Галена и дрехите

Стилът ми естествено бляскав, с щрих на класически, била съм на такъв анализ. Съобразявам се само с тенденциите, които ми харесват.

Пазарувам, когато имам импулс за това. От Zara и няколко малки магазини на български дизайнери, понякога и онлайн от fashiondays. Идеи черпя от Pinterest и Instagram. Обикновено намирам това, което търся.

Личен архив - Галена Симова

Галена и ароматите

Много важна тема за мен. Ползвам ароматни свещи, дифузери, етерични масла.

В парфюмите често търся пачули, иланг-иланг, мускус, сандалово дърво. Харесвам по-ориенталски, но не сладникави аромати. Сега ползвам Bois Dore на Van Cleef

Личен архив - Галена Симова

Галена и аксесоарите

Обичам очила, шалове и бижута. Нямам определени марки, всеки път са различни. Може би само от очилата – Persol

Личен архив - Галена Симова

Галена и ритуалите за красота от детството

Нямам спомен за такива, казваха ми, че това е за несериозните момичета.

Личен архив - Галена Симова

Галена и грижата за кожата

Ходя на козметик 1-2 пъти в месеца, в момента ползвам Medik8, правя си почиствания и хидратиращи процедури. Разчитам и на препоръка на козметичката. Сутрин и вечер нанасям различните продукти от серията на Мedik8. Харесвам и Guinot, Renault, Talgo, Sothy’s.

Личен архив - Галена Симова

Галена и гримът

Гримирам се почти всеки ден. В ежедневието само с BB крем, спирала, руж и гланц/червило. Имам и продукти на MAC с всичките стъпки на грима, които слагам в случаите, когато искам да съм по-гримирана. Но не съм много добра в тoва, бях на коучинг и имам основни познания. Имам късмет, че кожата ми е чиста и равна като тонове и няма нужда от много грим.

Галена и косата

Фризьорката ми ме консултира, не правя чести смени на прическата, само на сешоарите, които си правя – права, с малки или големи букли. Ползвам продукти на Kerastase вкъщи. Иначе в салона ми правят всички процедури и прически.

Личен архив - Галена Симова

Галена и багажът

В багажа ми винаги има удобни дрехи, маратонки, лек грим, парфюм, борд игра.

Галена и околната среда

Събирам боклука разделно, пера и мия чиниите с био продукти. Препаратите за дома също са био.

Галена и пандемията

Помогнаха ми спортът, навиците, постоянната работа, грижата за сина ми и това, че не спрях да живея.

*Снимките са предоставени от Галена Симова за публикуване в lamartinia.com

МОГА ЛИ ДА СЕ ВКЛЮЧА И АЗ?

Разбира се! Тази рубрика е от вас и за вас. Не е нужно да полагате някакви специални грижи или да имате извънредни ритуали, за да участвате. Всеки споделен опит може да послужи за вдъхновение някому.

КАКВО ТРЯБВА ДА НАПРАВЯ, ЗА ДА УЧАСТВАМ?