ЛЮБОМИРА

Родена съм и живея в София. По образование съм различни неща – икономист, египтолог и ориенталист с арабски език. Работя във финансовия отдел на международна консултантска компания.

На 47 години съм, имам син на 14. Зодия Скорпион съм, с асцендент Близнаци, т.е. пълен хаос. Скорпионът е мълчалив, вглъбен, мистериозен, интроверт, замислен, а Близнаците са приказливи, открити, общителни. Вероятно отстрани всички тези неща изглеждат несъвместими едно с друго, но при мен са си в хармония и всяко от тях има съществена роля в живота ми.

Влече ме към отминали времена. Харесвам черно-бели снимки, стари филми и книги, гари и влакове, дъжд, вятър. Есента е любимият ми сезон.

Обичам да получавам и да изпращам по пощата картички, написани на ръка, и го правя, когато пътувам. Непрекъснато уча нещо и често се сблъсквам с въпроса – „това, за какво го учиш, за какво ти трябва?“. Това е все едно да попиташ някого – „за какво гледаш този филм“ или „защо ядеш или пиеш това“. Ами, защото ми харесва и защото ми е интересно.

Скачала съм от какво ли не – лифтове, влакове, балкони, дървета, огради, спускала съм се с висока скорост с моторна шейна по стръмен наклон от 5 хиляди метра, а в същото време ме е страх да се возя в кола с висока скорост и да пътувам в самолет, луда работа.

Африка е моя страст от дете. Изчитах всичко, каквото можех да намеря за Африка, събирах картички с африкански животни, изрязвах от вестници и списания статии, свързани с Африка, и ги лепях в тетрадки. Пътувала съм из няколко африкански държави, а с мъжа ми се оженихме в Танзания.

ЛЮБОМИРА И ГРИЖАТА ЗА СЕБЕ СИ

Под грижа за себе си човек първосигнално си представя някакви процедури, кремове, масажи. Което е чудесно, но напоследък под грижа за себе си разбирам да се чувствам добре, да съм здрава, щастлива, да ми е спокойно на душата, да успея да се наспя.

Поради здравословен проблем преживях голям стрес през последната близо година. Изследвания, различни лекарски мнения, скенери, ЯМР, биопсии, мъчително очакване на резултати. Точно се успокоявам и хоп, нов преглед и пак отначало.

След поредните две биопсии, се прибрах вкъщи, записах си час за фризьор за същия ден, купих си нов парфюм и след няколко дни заминахме с мъжа ми за Египет.

Реших, че ако трябва да се изправя срещу нещо, поне да съм с прическа, ухаеща хубаво и заредена приключенски. Към този момент нещата се поуспокоиха и вярвам, че така ще продължат.

ЛЮБОМИРА И РИТУАЛИТЕ ЗА ЗДРАВЕ И НАСТРОЕНИЕ

Водата е моето пречистващо, успокояващо и зареждащо средство. Обичам я във всичките ѝ форми и състояния. Морска, океанска, речна, езерна, изворна, чешмяна. Течаща или застинала като огледало. Обичам да я пия, да плувам в нея, да я гледам, да я слушам. Няма по-добра терапия от шума на морски или океански вълни, разбиващи се в пясък или скали. Няма по-успокояващ звук от шума на капките дъжд, почукващи по прозореца. Мога да прекарам часове във ваната. Особено след тежък ден, водата е най-добрият лек за натежалите ми от умора и емоции тяло и душа.

Пътуването е другото нещо, което ме зарежда. Използвам всяка възможност да пътешествам, няма значение дали до някое село, за да разглеждам стари къщи и параклиси, или до някое по-далечно място или планина. Това еднакво ме вълнува и вдъхновява.

Аз съм номад по душа. За мен пътуването е усещане, което нося непрекъснато у себе си.

Не е задължително това усещане да е свързано с физическо преместване от една географска точка на друга. Пътешестване може да бъде и книга, която те отвежда до непознати места и светове, или предмет, случайно открит в стар шкаф в къщата на баба ти, по чиито стъпки тръгваш и стигаш до интересни открития и истории.

Една случайно попаднала ми книга, буквално промени живота ми и беше причината да стана египтолог, писала съм подробно историята в блога ми. Докато бяхме на море миналата година, се вдъхнових и по баланс на камъни. Изглежда трудно на пръв поглед, но всъщност не е чак толкова. Това е занимание, което изисква спокойствие, концентрация и най-вече търпение, с каквото обикновено не мога да се похваля. Идеята е камъните не само да се редят един върху друг, а да се търсят начини да се изправят.

ЛЮБОМИРА И МУЗИКАТА

В колата често слушам Флийтуд Мак, а вкъщи тези дни въртя албума „Такси“ на Брайън Фери и стари парчета на Roxy Music.

Понякога пък най-хубавата мелодия е тишината.

Като любими филми мога да спомена “Извън Африка”, “Форест Гъмп”, „Английският пациент“, „Бърдмен“, „От другата страна“, „Животът е прекрасен“ (от 1997), „Животът е прекрасен“ (от 1946), „Краят на аферата“, „Генезис“, „Най-добрата оферта“, „Мачпойнт“, „Шесто чувство“, “Имало едно време в Холивуд”, „Брегът на комарите“, „Паника на Арлингтън роуд“, „Пътят на промените“ и още много.

ЛЮБОМИРА И САМОЧУВСТВИЕТО

Чувствам се красива, когато съм здрава, щастлива и спокойна. Както и да изглеждаш в очите на околните, вътрешното усещане е това, което те кара да се чувстваш и изглеждаш по определен начин.

ЛЮБОМИРА И ДВИЖЕНИЕТО

От десет години танцувам активно в ансамбъл за народни танци „Севдице“, с който сме печелили много национални и международни награди, но най-важното е, че се забавляваме и изживяваме страхотни моменти заедно. Репетициите ни са два или три пъти в седмицата, а преди фестивали и участия репетираме по-сериозно. Танцът ме зарежда и вдъхновява.

От миналата година започнах да се разтягам. Видях на видео определени упражнения и си поставих за цел да ги направя и аз. В началото изглеждаха невъзможни за постигане от мен, но като Скорпион, който, за добро или лошо, като си навие нещо на пръста, докато не стане, не мирясва, за няколко месеца успях. В момента съм си направила моя половинчасова програма с йога упражнения и упражнения за мобилност и я правя ежедневно.

Обичам планината. Изкачвала съм се по върховете на планини в Европа, Азия и Африка, сред тях петхилядниците Елбрус в Кавказ, Дамаванд в Иран и Ухуру в планинския масив Килиманджаро в Танзания; няколко четири и трихилядника в Мароко и Етиопия; върхове в Алпите; както и в планините в България. Ходя и много пеша.

ЛЮБОМИРА И АРОМАТИТЕ

Любител съм на парфюмите на Guerlain, от повече от 20 години ползвам Shalimar и Samsara. През пролетно-летните месеци разнообразявам с парфюми от серията Aqua Allegoria, пак на Герлен, и с парфюми, в които ароматите на цветя и плодове се преплитат с аромати на зеленчуци и билки.

В момента ползвам Mandarine Basilic (от серията Акуа Алегория на Герлен) с аромат на мандарина и босилек, както и Градината на Нил (Un jardin Nil) на Хермес, който е с цитруси, лотос, домат и морков. Особено приятно ми беше да го ползвам допреди няколко дни в Египет.

Обожавам смокини и не си представям лято без смокини. Едни от най-ясно изразените ми детски спомени са за смокиновите дървета в Созопол и бурканчетата със сладко от смокини, които бабите продават пред къщите си в стария град.

Започна ли да ползвам парфюм с ухание на смокиня е нещо като официално откриване на лятото.

Това може да се случи и още през януари. Мои любими парфюми със смокини са Fig & Lotus Flower (Jo Malone), Philosykos (Diptyque), Aqua Allegoria Figue-Iris (Guerlain). Понякога си харесвам парфюм само по описанието или настроението, което ми носи на външен вид. Досега явно съм имала късмет при такива покупки на сляпо.

ЛЮБОМИРА И ДРЕХИТЕ

Дрехи, обувки и парфюми пазарувам основно от интернет. Така ми е по-приятно и удобно, дългото обикаляне по магазини ме отегчава, изморява и ми е досадно.

Обичам да ми е широко – и на душата, и около врата, и на тялото. Затова предпочитам свободни дрехи. Много харесвам туники и рокли. Почти винаги съм с шал и това е едно от нещата (заедно с подправките), които си купувам, когато пътувам по света. Често съм с бели или цветни гуменки, както и с шарени кубинки.

ЛЮБОМИРА И АКСЕСОАРИТЕ

Почти през цялата година нося шалове и слънчеви очила. Може би само когато плувам в морето не съм с шал. Много обичам и шапки.

ЛЮБОМИРА и ритуалите за красота в детството

Това, което ясно си спомням от детството, е кисело мляко, оставено да се отцежда върху филия хляб, с което после майка ми си мажеше лицето. Струваше ми се много тайнствен и магичен ритуал.

ЛЮБОМИРА И ГРИЖАТА ЗА КОЖАТА

Това, което правя сутрин и вечер за лицето си е, че го измивам добре с почистваш продукт – пяна или гел. От време на време ползвам и скраб за лице за премахване на мъртвите клетки.

От около три години не ползвам кремове, а масла за лице. Препоръча ми ги една симпатична дама в магазинче, близо до работното ми място. Взех с идеята само да пробвам и установих, че съм много доволна и в момента ползвам само тях.

За дневна грижа ползвам масло от малина или от къпина, тъй като те могат да се излагат директно на слънчева светлина, дори самите масла от малина и къпина имат естествена слънцезащита.*

Като нощна грижа ползвам масло от черен кимион, бял трън или шипка, но не всяка вечер, оставям кожата и да почива. С маслата трябва да се внимава, защото не всяко от тях е подходящо за ползване през деня – например маслото от шипка е прекрасно, но не е подходящо за излагане на слънце, тъй като може да предизвика поява на пигментни петна.

Много използвани продукти от мен са термалните води – липа, роза, лавандула, мента, салвия, краставица. Имам навсякъде – вкъщи, на бюрото в офиса, в чантата. Ползвам ги постоянно – за освежаване през деня, а също и преди маслата, тъй като така маслата се усвояват по-добре от кожата. Вярвам, че за да е хубава кожата, основното е бъде добре почистена, хидратирана и защитена от слънцето. Както и добрият сън и усмивката.

*Бел.ред. – Проверете степента на защита на натуралните масла и устойчивостта им срещу вредното влияние на слънцето. Консултирайте се с дерматолог за вашия тип кожа.

ЛЮБОМИРА И ГРИМЪТ

След като сложа маслото, за което споменах, изчаквам една-две минути, преди да се гримирам. Гримът ми се състои от лек фон дьо тен и прахообразна пудра за фиксиране. След това слагам малко руж и гланц и това е. Спирала рядко ползвам, тъй като очите ми са много чувствителни и се дразнят.

ЛЮБОМИРА И КОСАТА

От повече от 20 години имам фризьор, който познава идеално косата ми, и при когото ходя веднъж в месеца. Той ми е и близък приятел. Подстригване на връхчета и боя са нещата, които правя най-често.

ЛЮБОМИРА И ДАМСКАТА ЧАНТА

От години не ползвам типична дамска чанта, предпочитам чанти-раници. Нося несесер с тоалетни принадлежности, парфюм, термална вода, също и тефтер, химикалки, моливи, портмоне, електронен четец, сантиметър (постоянно меря някъде нещо), слънчеви очила, шише с вода, шал.

ЛЮБОМИРА И ПАНДЕМИЯТА

Както всеки човек, и аз искам всичко това да отмине по-бързо, хората да са здрави и да си върнем нормалното съществуване без ограничения. Пандемията и истерията покрай нея не ми повлияха в посока да изпитвам страх.

Бях доброволец във ВМА по време на първия локдаун. Мерех температура на входа на болницата. В един момент установихме с мъжа ми, че имаме антитела и сме изкарали вируса.

Това че започнах да работя от къщи дори ми повлия много добре, винаги съм искала да го правя. Липсваха ми танците, които са важна част от живота ми, но пък усъвършенствах гъвкавостта на тялото си с упражнения за разтягане вкъщи.

Стресът беше свързан с това, че синът ми тогава беше в 7-ми клас, предстоеше му матура и изведнъж три месеца преди нея настана хаос и неизвестност. Тогава оставането на децата вкъщи беше за първи път и не бяхме подготвени нито ние като родители, нито учителите, нито те.

ЛЮБОМИРА И ОКОЛНАТА СРЕДА

Старая се да избягвам определени неща като пластмаса, найлонови пликове за щяло и нещяло, кожа. Имам най-различни платнени торбички, последните, които купих, са от Арт ателие „Творилница“ , изработени ръчно и с много любов от хора с увреждания. Освен че торбичките са много красиви, приходите от продажбата им, както и от всички други продукти на ателието, отиват по програми за обучение и заетост на хора с психични разстройства.

От близо десет години съм вегетарианец – спрях да ям месо, уж временно, но остана за постоянно. Не го натрапвам на никого като начин на хранене, синът ми и мъжът ми ядат месо и вкъщи се готви. Обичам, разбира се, домашно отгледани продукти, които, освен здравословни, са и много по-вкусни. Овче или биволско кисело мляко със сладко от ягоди, малини или смокини ми е любимо. Любими са ми и всякакви зелении – коприва, спанак, киселец, лапад, левурда. Често слагам във вази вкъщи различни билки. Сутринта купих от пазара маточина, която в момента разнася вълшебен аромат в хола.

ЛЮБОМИРА В ОНЛАЙН ПРОСТРАНСТВОТО

Имам блог Огледалото на Мира, в който пиша различни неща, основно за пътуване. Като пиша, отново преживявам пътешествия, случки, емоции и се връщам към детайли, които съм забравила. Впоследствие направих и фейсбук страница на блога , където споделям разказите. Оказа се, че има хора, които го следят и им харесва, от което ми става много приятно и вълнуващо.

ЛЮБОМИРА ДНЕС

В момента съм седнала на терасата и ми доставя истинско удоволствие отговарянето на въпросите ти. Гледам отсреща Витоша колко се е раззеленила. Преди няколко дни се върнах от двуседмично пътуване до Египет и преди да тръгна, беше съвсем различно. А сега, за кратко време, всичко е зелено, разцъфнало и красиво. Наспала съм се, чувствам се спокойна. След като приключа с въпросите, ще подреждам снимки от последните месеци в папки, че са се натрупали доста. Съвсем обикновени неща, на които истински се наслаждавам.

*Всички снимки са от личния архив на Любомир Данова и са предоставени за публикуване с нейно съгласие.

МОГА ЛИ ДА СЕ ВКЛЮЧА И АЗ?

Разбира се! Тази рубрика е от вас и за вас. Не е нужно да полагате някакви специални грижи или да имате извънредни ритуали, за да участвате. Всеки споделен опит може да послужи за вдъхновение някому.

КАКВО ТРЯБВА ДА НАПРАВЯ, ЗА ДА УЧАСТВАМ?

Да попълните въпросника и да изпратите няколко снимки. Всичко е с няколко клика – лесно и бързо.

© COPYRIGHT LAMARTINIA 2010 -2021

ALL RIGHTS RESERVED – Всички изображения и текстове, освен изрично упоменатите с източник, са собственост на LAMARTINIA.

Ползването им без позволение е абсолютно забранено и подлежи на законови санкции.

www.lamartinia.com

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.